Adultes

YOGA MARDI (complet)

Eric GIFFON

Postures (Hatha Yoga) travaillant la fermeté, la détente.
Travail sur la respiration (Pranayama).

MARDI
• 18h30 à 20h

QF1 : 140 € / an
QF2 : 150 € / an

Démarrage le mardi 08 septembre 2020


Adultes

YOGA LUNDI

Jean François PAGET

Postures et étirements accessibles à tous – redécouvrir équilibre et calme intérieur – respirations – harmonisation des énergies – pleine conscience – relaxation et bien-être. Et Méditation.

LUNDI
14h30 à 16h et de 16h à 17h30
20h à 21h30 (complet)

Démarrage le lundi 07 septembre 2020

QF1 : 140 € / an
QF2 : 150 € / an