Adultes

YOGA MARDI

Eric GIFFON

Postures (Hatha Yoga) travaillant la fermeté, la détente.
Travail sur la respiration (Pranayama).

MARDI
• 18h30 à 20h

QF1 : 145 € / an
QF2 : 155 € / an

Démarrage le mardi 6 septembre 2022

Adultes

YOGA LUNDI

Jean François PAGET

Postures et étirements accessibles à tous – redécouvrir équilibre et calme intérieur – respirations – harmonisation des énergies – pleine conscience – relaxation et bien-être. Et Méditation.

LUNDI
14h30 à 16h
20h à 21h30

Démarrage le lundi 12 septembre 2022

QF1 : 145 € / an
QF2 : 155 € / an