NOUVEAUTE

BODYBALANCE

Avec Lesley Marshall

Cours de fitness de basse intensité. Acquisition d’une plus grande souplesse et d’une plus grande force musculaire.

LUNDI  10H/11H

Démarrage le Lundi 14 Septembre 2020

QF1: 130 €

QF2: 140 €

POSTURAL BALL

Avec Lesley Marshall

En contact permanent avec un gros ballon, sur fond de musique douce, alternance de posture statique, d’étirement passif et de relaxation.

Permet d’améliorer sa posture et de renforcer les muscles profonds.

Le jeudi de 18h30 à 19h30

QF1: 130 €

QF2: 140 €