BODYBALANCE
Avec Lesley Marshall
Cours de fitness de basse intensité. Acquisition d’une plus grande souplesse et d’une plus grande force musculaire.
LUNDI 10H/11H
Démarrage le Lundi 6 Septembre 2021
QF1: 130 €
QF2: 140 €
POSTURAL BALL
Avec Lesley Marshall
En contact permanent avec un gros ballon, sur fond de musique douce, alternance de posture statique, d’étirement passif et de relaxation.
Permet d’améliorer sa posture et de renforcer les muscles profonds.
Le mercredi de 18h à 19h
Démarrage le mercredi 8 septembre 2021
QF1: 130 €
QF2: 140 €